사랑하는 사람이 생기고 그 사람과 오래도록 행복하게 보내는 것이 우리들의 소망이 아닐까.
그러려면 사랑할 때 어떻게 해야할까?
'우리가 사랑할 때 물어야 할 여덟가지' 에서는 그 물음에 대하여 답해준다. 친절하고 상세하게.
행복한 남녀 관계의 열쇠는 '대화'에 있다.
언제나 중요한 것은 서로를 위한 열린 대화가 아닐까.
서로를 위하는 마음이 깃든 대화는 행복으로 가는 열쇠일 것이다.
갈등이 있을 때 파트너를 고치려하지 말기.
각자 살아온 방식이 다르고 고유의 개성이 있다. 그 점을 충분히 인정하고 이해해주자.
쉽진 않겠지만 이 내용을 숙지하는 것만으로도 갈등의 어느정도 부분은 해소되지 않을까.
평생에 걸쳐 파트너에게 호기심 가지기.
매일매일 생각하는 것이 다르다. 파트너의 내면세계에 대해 궁금해하고 더 나아가서
나의 내면세계도 털어놓을 용기를 내라.
서로에 대해 꼭 알아야 하는 모든 면에 끊임없는 관심을 기울여라.
평생을 함께 갈 사람이라면 관심이 없는 게 오히려 이상한 것 아니겠는가.
오로지 서로에게만 헌신한 시간을 우선순위에 두라. 동시에 파트너에 대한 호기심을 절대 멈추지 말라.
끊임없이 파트너를 궁금해하며 물어보라.
예아니오 대답이 아닌 열린 질문으로 물어보라.
사랑하는 시간을 따로 공들여 빼놓는다는 것은 점점 나이가 들수록 어려워지는 일일 것이다.
그럼에도 그 시간을 따로 공들여 빼놓는 것은 그만한 가치가 충분히 있다.
훌륭한 관계는 존중 공감, 서로에 대한 깊이 있는 이해를 바탕으로 삼는다.
함께하는 해마다 언제나 파트너를 더 깊이 사랑할 수 있도록 힘써야 한다.
노력없는 사랑은 없다.
잘 들어주면서 서로에게 배우고 터놓고 마음의 문을 열어라.
서로의 차이를 이해하고 받아들이자. 서로의 다른 방식을 이해하고 받아들일줄 아는 것이 오래가는 관계의 핵심.
각자의 개별성.
파트너를 신비로운 미스터리로 바라보며 호기심을 갖고 다가가면
서로의 관계와 삶은 헤아릴수 없을만큼 풍요로워진다.
행복한 결혼생활을 할 가능성이 높은 특징
애정, 애착, 칭찬
긍정적인 감정을 나타내고 좋았던 시간을 중요시하고 파트너를 칭찬한다.
우리의식
우리라는 서로의 단결 결속성을 강조한다.
개방성
생생하고 또렷하게 지난 추억을 떠올린다.
내밀한 사정을 조심스러워하지 않고 털어놓고 얘기한다.
투쟁의 승화
힘든 시기를 견뎌냈다는 자부심을 드러낸다.
행복한 관계는 절대로 싸우지 않는 관계가 아니다.
싸우더라도 후회스러운 일이 생기면 바로잡을 줄 아는 관계이다.
어떤 갈등이 생겼을 때 잘 대처하는 것이 관건인듯 하다.
기꺼이 당신의 진정한 모습을 솔직하게 보여주고
파트너의 있는 그대로의 모습에 마음을 연다면
두 사람의 관계는 더 탄탄해질 것이다.
사소하고 긍정적인 행동들을 자주 행하는 것이야말로 관계에 진정한 변화를 일으키는 비결이다.
고마운 마음 애착 자주 표현하기
날마다 하루를 마무리하며 이야기 나누기
만나고 헤어질 때 입맞춤
정기적인 밤데이트는 평생의 사랑과 유대를 일구는 과정에서 영구적으로 꾸준히 시행해야한다.
필수다. 필수.
사귀기 시작하면서 약속하기. 매일 밤마다 만나기.
서로의 관계를 우선하기로 약속하기.
밤 데이트를 무슨 일이 있어도 꼭 해야 할 행사로 만들어라.
밤 데이트는 두 사람의 관계를 기리는 신성한 시간이 되어야 한다.
유대를 위해 열린 마음과 생각을 갖는 것이 중요하다.
잘 들어주고 진정어린 열망과 호기심을 품으려는 자세가 중요하다.
친밀한 대화의 기술
당신의 감정을 말로 표현하기
지금 내 기분이 어떠냐면... 아주 날아갈 것 같이 기분이 좋아.
너에게 가까워진 것 같아.
마음이 훈훈해. 따뜻해.
너에게 고마워. 항상.
행복해.
파트너에게 열린 질문하기
지금 어떤 기분이 들어?
당신한테 지금 필요한 게 뭐야?
정말로 바라는 게 뭐야?
지금 너가 불만스러운 사람이나 상황이 있으면 말해봐.
당신이 변했거나 변하는 중인 점들이 뭔지 얘기해줘.
어떤 일에 반발심이나 불만이 생겨?
문제가 어떤 식으로 해결됐으면 좋겠어?
당신의 목표는 뭐야?
감정과 욕구를 솔직히 터놓도록 슬쩍 유도해주기
어떻게 된 상황인지 얘기해줘봐.
너가 어떤 감정을 느끼고 있는 지 전부 다 알고싶어.
말해봐. 내가 다 들어줄게.
당신이 가장 걱정하는 게 뭔지 말해줘.
공감과 이해를 표현하기
당신 기분이 어떤지 이해돼
난 당신 편이야.
정말 상처받았겠다.
당신의 입장을 지지해.
당연히 화날만하지
그래 무슨 말인지 알거 같아. 그래서 기분이 그랬구나.
주의 기울이기
몸을 가까이 기울이고 눈을 맞춰주면서 중간에 말 자르지 않기
신뢰를 높인다는 건 서로 바람을 피우지 않는 것 이상의 문제다.
큰 일이든 작은 일이든 뭔가를 약속하면 충실히 지키는 것이 중요하다.
상대방과의 약속은 중요하다.
두사람의 관계가 우선순위에 있음을 보여주면 신뢰가 쌓인다.
우리의 관계에 가장 큰 변화를 일으키고 신뢰와 안전의 보호막을 세워주는 것은 바로 사소하고 긍정적인
행동을 자주 하는 것이다.
헌신의 바탕은 자신의 파트너가 어느 누구와도 대체할수 없는 소중한 사람이라 생각하고
그런 생각을 파트너에게 확실히 전해주는 데 있다.
파트너를 소중하게 여길 수 있는 방법
당신이랑 함께있으면 재미있고 즐거워.
우리가 함께했던 멋진 모험들이 참 좋았어.
우리는 함께 배우는 걸 즐기잖아.
당신은 날 잘 알아줘.
같이 노래부르는 걸 즐기잖아.
너랑 있으면 행복해.
너랑 음악연주하면 행복해.
우리는 한팀으로 아주 잘해왔어.
취향이 잘 맞아.
언제봐도 멋져보여.
내가 기분이 처져있을 때 당신이 감싸주는 게 정말 고마워.
너랑 있으면 안심이 돼.
당신은 참 매력적인 사람이야.
날 사랑하고 배려해주는 걸 느껴.
넌 속이 참 깊어.
내 말을 잘 들어줘서 좋아.
당신에게 아주 매력을 느껴.
너의 솔직함이 참 좋아.
너와의 정신적 유대가 참 좋아.
열린 질문
당신 부모님은 서로 어떻게 헌신하셨어?
너에게 신뢰란 건 뭘 의미해?
내가 뭘 해줘야 나에 대한 신뢰가 확 커질 거 같아?
신뢰란 서로를 소중히 여기면서 파트너에게 당신이 믿어도 될만한 사람임을 보여주는 것이다.
평생 해결 못할 문제 안에는 성장하고 친밀해지는 데 더없이 좋은 기회들이 내재되어있다.
파트너를 있는 그대로 인정해주기.
서로의 차이를 즐기고 서로의 차이를 보면서 배우기.
당신 관점에서 보니까 당신이 충분히 그런 감정과 욕구를 느낄만도 하네 이해해.
당신을 완전히 인정하고 우리의 차이를 포용할 것을 맹세한다.
서로 갈등이 생기면 그 문제에 대한 당신의 감정과 관점을 이해하기 위해 노력하면서 지혜롭게 다루겠다.
멋진 성생활을 누리는 커플들 특징
사랑한다는 말을 매일매일 진심을 담아 함.
로맨틱한 선물을 함.
서로 등을 토닥여줌.
격정적 키스.
애정표현.
매일 포옹함.
로맨틱한 데이트.
섹스에 관한 얘기를 편하게 주고받음.
정서적 유대에 노력을 함.
섹스 리뷰를 통해 관계가 더 증진된다.
더 발전적인 관계가 되기 위한 노력이다.
우리의 성생활을 더 즐겁게 하려면 내가 뭘 어떻게 하면 좋겠어?
두 사람의 관계에 열정이 끊임없이 흐르게 할 한가지 방법, 바로 키스.
자주 많이 해라.
찐득한 키스를 6초간 나눠라.
사람들이 보면 어우, 하면서 고개를 돌릴 정도의 찐득한 키스이다.
별 이유도 없이 나누는 격정적 키스가 멋진 성생활의 만능키인 것으로 나타났다.
돈의 중요성
돈의 의미에 대해 서로 이해하고 존중해야한다.
참 쉽지 않은 부분이다. 서로 가진 것이 다르다고 한다면 어느 누구도 섣불리 얘기를 꺼내기 쉽지 않을 것이다.
당신이 하는 일에 대해 어떻게 느껴?
돈에 대한 희망과 꿈이 뭐야?
돈에 대한 당신의 가치관을 존중하고
공통의 금전적 목표를 위해 함께 노력하자.
놀이와 모험
놀이와 재미는 관계를 진전시키는 최고의 방법이다.
커플로써 놀이와 모험을 대할 때 중요한 점은 함께 배우고 성장하고 탐험하고 자연스러운 호기심을 응원해주는 일이다.
함께 모험을 펼치기
새로운 동네 걷기
새로운 음식 먹기 맛집
가까운 곳으로 여행가기
같이 힙합 강습받기 등등...
같은 방식으로 놀이를 즐겨야만 행복한 커플이 되거나 관계가 재미난 것은 아니다.
장을 볼 때도 공과금을 낼 때도 서로에게 장난치고 놀아라.
함께 하이킹 가거나 오래 산책하기
드라이브하기
피크닉 가기
보드게임이나 카드게임하기
쇼핑하러 가기
친구 불러 함께 식사하기
같이 음식 만들어먹기
캐치볼하기
새로운 언어 배우기
자전거 타기
아이스스케이팅 타러가기
카누 타보기
서점 가보기
동물원 가기
새로운 스포츠 배우기
연극 보러가기
시집 읽기
춤추러 가기
라이브 음악공연에 가기
운동하러 나가기
음악 연주하기
아는 노래 같이 부르기
놀이공원 테마파크 가기
커플 마사지 배우기
함께 성장하고 배우며 우리의 관계 속에서 공통의 의미를 찾을 것을 맹세한다.
두 사람이 해마다 두사람의 미래를 상상하고 또 상상하기.
파트너와 꿈을 공유하기.
함께 꿈을 꾸기
함께 상상의 나래를 펼치기
어렸을 때 꿈이 뭐야?
당신의 꿈을 제대로 알고 이해하기 위해 애쓸 것과
6개월동안 당신의 꿈 하나를 응원하기 위한 일을 한가지 할 것을 맹세한다.
서로 떨어질 때 다시 만날 때 키스를 나눠라.
같이 놀이를 즐겨라.
하루를 도란도란 얘기하라.
무슨 일로 스트레스 받는지 알아보라.
서로의 꿈을 존중해줘라.
긍정적인 표현들을 하라.
서로를 소중히 여겨라.
서로의 관계를 우선순위로 둬라.
그저 한번 스윽 훑어보는 것만으로도 도움이 되는 것 같다.
사랑하는 사람과 오래도록 사랑하기 위해 적어도 이정도의 내용은 숙지하고 있어야 하지 않을까.
읽으면서도 마음이 훈훈해지는 경험을 한다.
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